Rachel hat Probleme mit ihrem neuen Job: Sie ist leidenschaftliche Nichtraucherin, aber alle wichtigen Entscheidungen werden im Raucherzimmer getroffen! Chandler rät ihr, ebenfalls mit dem Rauchen anzufangen, was Rachel tatsächlich auch tut. Doch sehr schnell wird klar, dass sie das überhaupt nicht verträgt … Währenddessen liegen Monica und Phoebe im Clinch, weil sie sich nicht einigen können, wer die Überraschungsparty zu Rachels Geburtstag organisieren soll …